A आंतों का कामकाज मानव स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। उचित पाचन और नियमित मल त्याग अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए बुनियादी कारक हैं। हालांकि, कई लोग विभिन्न पाचन समस्याओं से जूझते हैं, जिनमें कब्ज और दस्त सबसे सामान्य हैं। ये विकार न केवल शारीरिक असुविधा उत्पन्न करते हैं, बल्कि जीवन की गुणवत्ता पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। आंतों के कामकाज में बाधा कई कारणों से हो सकती है, जिसमें आहार की आदतें, तनाव और जीवनशैली शामिल हैं। कब्ज आमतौर पर आंतों की गतिविधियों में कमी के साथ होता है, जबकि दस्त अत्यधिक आंतों की गतिविधियों का परिणाम है। दोनों स्थितियों में विभिन्न…