गले में खराश और आवाज में खराश दो सामान्य लक्षण हैं जो कई लोगों के जीवन को कठिन बना सकते हैं। ये समस्याएँ विशेष रूप से सर्दियों और वसंत में अधिक होती हैं, जब ठंडे मौसम और हवा की सू dryness से श्वसन संबंधी बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है। गले में खराश कई कारणों से हो सकती है, जिसमें वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण, एलर्जी प्रतिक्रियाएँ, या यहां तक कि अत्यधिक आवाज का उपयोग भी शामिल है। आवाज में खराश अक्सर आवाज की डोरियों की जलन या सूजन का परिणाम होती है, जो कई कारकों के कारण हो सकती है, जैसे कि जुकाम, फ्लू, या तनावपूर्ण परिस्थितियों में भी। ये…