इनोसिटोल एक प्राकृतिक यौगिक है जो बी-विटामिन समूह में आता है और कोशिकाओं के लिए आवश्यक है। यह शरीर में ग्लूकोज के मेटाबॉलिज्म में भूमिका निभाता है और विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं में शामिल होता है। इनोसिटोल न केवल कोशिकाओं के कार्य को प्रभावित करता है, बल्कि हार्मोनल संतुलन और तंत्रिका तंत्र पर भी प्रभाव डालता है। अनुसंधान में यह पाया गया है कि इनोसिटोल के विभिन्न रूप मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक कल्याण के दृष्टिकोण से भी महत्वपूर्ण हो सकते हैं। आधुनिक पोषण में इनोसिटोल पर बढ़ती हुई ध्यान दिया जा रहा है, विशेषकर उन महिलाओं के बीच जो पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम) से जूझ रही हैं। कई लोग इस यौगिक…