आधुनिक जीवनशैली अक्सर थकाऊ होती है, क्योंकि काम, परिवार और सामाजिक अपेक्षाएं सभी इस बात में योगदान करती हैं कि हम थके हुए और थकित महसूस करें। उदासी और ऊर्जा की कमी अक्सर एक-दूसरे में मिल जाती हैं, जबकि ये दो अलग-अलग घटनाएँ हैं, जिनके पीछे अलग-अलग कारण और समाधान होते हैं। उदासी एक प्रकार की मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति निराशा और प्रेरणा की कमी का अनुभव करता है, जबकि ऊर्जा की कमी शारीरिक या मानसिक थकान से उत्पन्न होती है, जो दैनिक गतिविधियों को पूरा करने में भी कठिनाई पैदा कर सकती है। आज की तेज़-तर्रार दुनिया में,越来越多的人在与这些问题作斗争，因此认识到信号是很重要的，以便我们可以采取措施来改善。 उचित समझ और जागरूकता हमारी ज़िंदगी को सही दिशा में…