विटामिनों और खनिजों की भूमिका स्वास्थ्य बनाए रखने में अत्यंत महत्वपूर्ण है। उचित पोषण प्रदान करना हमारे शरीर के कार्य को सहायता करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, और दैनिक ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में योगदान करता है। आधुनिक जीवनशैली, तनाव, अस्वस्थ आहार और गतिहीन जीवनशैली के कारण कई लोग विटामिन की कमी से पीड़ित होते हैं। विशेष रूप से बी-विटामिनों का समूह महत्वपूर्ण है, जो तंत्रिका तंत्र और चयापचय के सही कार्य के लिए आवश्यक हैं। बी-विटामिन, जैसे कि बी1, बी6 और बी12, कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करने, रक्त उत्पादन में और तंत्रिका कार्यों को बनाए रखने में भूमिका निभाते हैं। बी-विटामिन कॉम्प्लेक्स, जैसे कि न्यूरोबियन…