पीठ दर्द और कूल्हे का दर्द कई लोगों के जीवन को कठिन बना देता है, क्योंकि ये समस्याएँ सामान्य हैं और इनके विभिन्न कारण हो सकते हैं। sedentary जीवनशैली, गलत मुद्रा, गतिहीन जीवनशैली, साथ ही तनाव और दबाव सभी दर्द के विकास में योगदान कर सकते हैं। पीठ दर्द आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में होता है, जबकि कूल्हे का दर्द कूल्हे के जोड़ के आसपास महसूस होता है, जो विभिन्न गतिशीलता समस्याओं का कारण बन सकता है। ये दर्द न केवल शारीरिक असुविधा का कारण बनते हैं, बल्कि पीड़ितों के लिए भावनात्मक और मानसिक बोझ भी हो सकते हैं। लोग अक्सर अपने दर्द से राहत पाने की कोशिश…