बॉडी फंगल इंफेक्शन और एथलीट फुट सबसे आम फंगल संक्रमणों में से हैं, जो कई लोगों के जीवन को कठिन बना देते हैं। ये संक्रमण त्वचा और नाखूनों पर दिखाई देते हैं, और हालांकि कई लोग इन्हें ज्यादा महत्व नहीं देते, लेकिन ये गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। बॉडी फंगल इंफेक्शन, उदाहरण के लिए, त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों में – जैसे पैरों, हाथों या झुर्रियों में – विकसित हो सकता है, जबकि एथलीट फुट मुख्य रूप से पैर की उंगलियों के बीच और तलवे पर होता है। ये फंगल संक्रमण न केवल सौंदर्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न करते हैं, बल्कि खुजली, लालिमा और असहज गंध भी पैदा करते हैं। बॉडी…

कोर्टिज़ोल, जिसे तनाव हार्मोन के रूप में जाना जाता है, शरीर के कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हार्मोन जो एड्रेनल ग्रंथियों द्वारा उत्पादित होता है, तनाव प्रबंधन, सूजन को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। जीवनशैली, खान-पान और दैनिक दिनचर्या सभी कोर्टिज़ोल के स्तर को प्रभावित करते हैं, जिसकी माप शरीर और मानसिक संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण हो सकती है। कोर्टिज़ोल का स्तर दिन के दौरान स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव करता है, सुबह में इसके उच्चतम स्तर होते हैं, जबकि शाम को इसके न्यूनतम स्तर होते हैं। कई लोग यह नहीं जानते कि वे अपने घर पर भी कोर्टिज़ोल…