पैवोर नोक्टर्नस, जिसे रात की भयभीतता के नाम से भी जाना जाता है, एक सामान्य नींद विकार है जो विशेष रूप से बच्चों में होता है। यह घटना गहरी नींद के चरण में होती है और अक्सर तीव्र भय, आतंक और चिंता के विभिन्न रूपों से जुड़ी होती है। पैवोर नोक्टर्नस की विशेषता है कि प्रभावित व्यक्ति अचानक जाग जाता है, अक्सर जोर से चिल्लाते हुए, लेकिन जब वह जागता है तो उसे घटनाओं की याद नहीं रहती। यह घटना माता-पिता और बच्चों के लिए कई बार डरावनी होती है और गंभीर चिंता का कारण बन सकती है। पैवोर नोक्टर्नस के कारण पैवोर नोक्टर्नस के पीछे कई कारक हो सकते…

हमारे दैनिक जीवन में, हम अक्सर विभिन्न भावनाओं और संवेदनाओं का सामना करते हैं, जो हमारे मूड और व्यवहार को प्रभावित करती हैं। दो ऐसी भावनाएँ जो कई लोगों के लिए परिचित हो सकती हैं, वे हैं पैनिक और भय। ये भावनाएँ, हालांकि भिन्न हैं, अक्सर एक-दूसरे में मिल जाती हैं और अलग करना मुश्किल होता है। भय एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जो खतरों और धमकियों के प्रति जागरूक होने पर उत्पन्न होती है, जबकि पैनिक एक अधिक तीव्र, अचानक उत्पन्न होने वाली प्रतिक्रिया है, जो अक्सर भय के बढ़ने के साथ होती है। पैनिक अटैक, जो अचानक और अप्रत्याशित रूप से होते हैं, विशेष रूप से थकाऊ हो सकते…