गर्दन और कंधे के दर्द दो ऐसे मुद्दे हैं जो कई लोगों के जीवन को कठिन बना देते हैं। ये दर्द अक्सर जुड़े होते हैं, क्योंकि गर्दन और कंधे की मांसपेशियों और जोड़ों का एक-दूसरे के साथ घनिष्ठ संबंध होता है। आधुनिक जीवनशैली, जिसमें कंप्यूटर और मोबाइल फोन का उपयोग प्रमुख है, इस क्षेत्र में तनाव और दर्द के विकास में योगदान कर सकती है। गलत मुद्रा, गतिहीन जीवनशैली और तनाव सभी इस बात में योगदान करते हैं कि越来越更多的人体验到这些问题。 गर्दन का दर्द तीव्र या पुराना हो सकता है, और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। कंधे का दर्द भी कई स्रोतों से उत्पन्न हो सकता है, जैसे मांसपेशियों का…