विभिन्नता काल, जिसे मेनोपॉज़ भी कहा जाता है, महिलाओं के जीवन में एक प्राकृतिक, लेकिन कई लोगों के लिए कठिनाई से गुज़रने वाला समय होता है। इस समय हार्मोनल परिवर्तन के कारण कई शारीरिक और भावनात्मक लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं, जो दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। सामान्यतः, यह परिवर्तन 40 के दशक के अंत या 50 के दशक की शुरुआत में शुरू होता है, लेकिन सही समय हर व्यक्ति के लिए भिन्न हो सकता है। हार्मोन, विशेष रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर घटता है, जिससे विभिन्न शारीरिक और मानसिक प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न होती हैं। कई लोग अनुभव करते हैं कि मेनोपॉज़ के लक्षण धीरे-धीरे, कई वर्षों…