गुर्मार, जिसे “चीनी की जड़ी-बूटी” या “कड़वी मीठी जड़ी-बूटी” के नाम से भी जाना जाता है, एक विशेष पौधा है जो पारंपरिक चिकित्सा और प्राकृतिक चिकित्सा में लोकप्रिय है। इस पौधे की विशेषता यह है कि यह चीनी के स्वाद को कम करने में सक्षम है, इसलिए कई लोग इसका उपयोग मधुमेह के इलाज के लिए या चीनी की खपत को कम करने के लिए करते हैं। गुर्मार की पत्तियाँ विशेष रूप से सक्रिय तत्वों में समृद्ध होती हैं, जिनके कई लाभकारी प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, गुर्मार न केवल चीनी के स्वाद को मिटाने के लिए उपयोगी है, बल्कि यह अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। पारंपरिक चिकित्सा…