गैरेनिया कैंबोजिया, जिसे टमालिन्ड या मलाबार टमालिन्ड के नाम से भी जाना जाता है, पिछले कुछ वर्षों में प्राकृतिक खाद्य पूरक के बीच越来越 लोकप्रिय हो गया है। यह उष्णकटिबंधीय फल, जो दक्षिण-पूर्व एशिया का मूल निवासी है, विशेष रूप से वजन घटाने वालों के बीच लोकप्रिय है, क्योंकि इसके कई लाभकारी प्रभाव हैं। फल का मांसल हिस्सा अपनी अनोखी स्वाद और सुखद सुगंध के लिए ध्यान आकर्षित करता है, लेकिन यह केवल स्वाद के अनुभव के कारण नहीं है कि इसके साथ निपटना महत्वपूर्ण है। गैरेनिया कैंबोजिया के अर्क विशेष रूप से हाइड्रॉक्सी-सिट्रिक एसिड (HCA) में समृद्ध होते हैं, जिसके बारे में माना जाता है कि यह वसा जलाने में…

गुर्मार, जिसे “चीनी की जड़ी-बूटी” या “कड़वी मीठी जड़ी-बूटी” के नाम से भी जाना जाता है, एक विशेष पौधा है जो पारंपरिक चिकित्सा और प्राकृतिक चिकित्सा में लोकप्रिय है। इस पौधे की विशेषता यह है कि यह चीनी के स्वाद को कम करने में सक्षम है, इसलिए कई लोग इसका उपयोग मधुमेह के इलाज के लिए या चीनी की खपत को कम करने के लिए करते हैं। गुर्मार की पत्तियाँ विशेष रूप से सक्रिय तत्वों में समृद्ध होती हैं, जिनके कई लाभकारी प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, गुर्मार न केवल चीनी के स्वाद को मिटाने के लिए उपयोगी है, बल्कि यह अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। पारंपरिक चिकित्सा…