लेख में अवसाद और उदासी के बीच के अंतर को समझाने का प्रयास किया गया है। उदासी एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आमतौर पर थकान, प्रेरणा की कमी और उदासीनता होती है। लोग अक्सर इस भावना का अनुभव करते हैं जब वे तनावपूर्ण समय से गुजर रहे होते हैं, जैसे कि कार्यस्थल की चुनौतियाँ, पारिवारिक समस्याएँ या स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ। उदासी अस्थायी हो सकती है, और अक्सर उचित आराम, मनोरंजन या स्थिति को बदलने से कम हो जाती है। उदासी के लक्षणों में शारीरिक और मानसिक ऊर्जा में कमी, रुचि का अभाव, सामाजिक संपर्कों में दिलचस्पी की कमी और दैनिक गतिविधियों के प्रति प्रेरणा की कमी शामिल हैं। कई लोग…